Zöldséges omlett muffinok gyerekeknek recept

Zöldséges omlettes muffinok gyerekeknek

Egy tápláló, szórakoztató és könnyen elkészíthető recept, tele zöldségekkel, fehérjével és sajtos finomságokkal – tökéletes reggelire vagy nassolnivalónak!

Hozzávalók (12 muffinhoz)

• 6 nagy tojás
• 1 kis fej vöröshagyma , finomra aprítva
• 1 kis sárgarépa , finomra aprítva
• ½ csésze csemegekukorica
• Opcionális: apróra vágott kaliforniai paprika, brokkolirózsák, koktélparadicsom
• 2 evőkanál korianderlevél ( vagy petrezselyem/snidling )
• ½ csésze reszelt mozzarella sajt ( vagy cheddar )
• Só és fekete bors ízlés szerint
• 1 zöld chili , finomra aprítva ( opcionális )
  

  Utasítás:

• Utasítás

• Olvasson tovább a következő oldalon

   

  lásd a folytatást a következő oldalon

  ADVERTISEMENT

  Következő→

  ADVERTISEMENT