Amiért imádni fogod ezt a receptet
? Egészséges és tápláló: Tele van rosttal, egészséges zsírokkal és gyümölcsök természetes édességével.
Finomított cukor és liszt nélkül: Tökéletes azok számára, akik kerülik a feldolgozott alapanyagokat.
Gyors és egyszerű: Minimális előkészítés, és a legtöbb variációhoz nincs szükség sütésre.
Testreszabható: Adj hozzá kedvenc dióféléket, magokat vagy fűszereket a végtelen változatosság érdekében.
Tökéletes bármilyen alkalomra: Nagyszerű étkezés előkészítéséhez, ajándékozáshoz vagy az édesség utáni sóvárgás kielégítéséhez.
Szükséges hozzávalók:
12–16 falat
Hozzávalók:
1 csésze zabpehely (szükség esetén gluténmenteset is használhat)
1/2 csésze mandulavaj (vagy mogyoróvaj más ízért)
1/4 csésze méz vagy juharszirup (opcionális, a természetes édességért)
1/4 csésze cukrozatlan kókuszreszelék
1/4 csésze apróra vágott diófélék (mandula, dió, pekándió stb.)
1/4 csésze chia mag vagy lenmag
ADVERTISEMENT
