✅ Segít fenntartani az állandó energiaszintet
✅ Támogatja az emésztést, ha reggelizett
✅ Megelőzi a reggeli lassulást
3. 11:00 – 1 pohár (227 ml)
Indok: A délelőtt közepén történő hidratálás megakadályozza az ebéd előtti kiszáradást, és energikus marad.
Egészségügyi előnyök:
✅ Megelőzi az éhségrohamokat és a felesleges nassolást
✅ Javítja az emésztést és biztosítja az emésztőrendszer zökkenőmentes működését
✅ Kenve tartja az ízületeket és csökkenti az izommerevséget
✅ Támogatja a veseműködést és a méregtelenítést
4. 13:00 – 1 pohár (227 ml)
Indok: Az ebéd utáni vízfogyasztás segíti az emésztést, és megakadályozza a puffadást vagy a lassulást.
Egészségügyi előnyök:
ADVERTISEMENT
