Hajrá! 🔥 Íme egy szupernépszerű zsírégető tea recept , ami sok embernek segített feltöltődésben, az éhségrohamok leküzdésében és az anyagcsere beindításában. Megadom a klasszikus verziót – nyugodtan alakítsd át ízlésed vagy otthon fellelhető alapanyagaid szerint.
💛 A zsírégető tea receptje
🌿 Hozzávalók:
1 csésze forró víz (nem lobogó – körülbelül 80–85 °C vagy 175–185 °F)
1 zöld tea filter vagy 1 teáskanál szálas zöld tea
1-2 teáskanál friss citromlé (vagy néhány szelet citromlé)
½–1 teáskanál nyers méz (opcionális – kihagyható, ha böjtölsz vagy csökkented a cukorbevitelt)
¼ teáskanál őrölt fahéj
Egy csipetnyi cayenne bors (felpörgeti az anyagcserét!)
Néhány szelet friss gyömbér vagy fél teáskanál őrölt gyömbér
🔥 Opcionális zsíroldó kiegészítők:
1 teáskanál almaecet (az „anyával” – emésztés és zsírégetés elősegítésére)
ADVERTISEMENT
