A szervezet által termelt természetes kollagén mennyiségének növelése nagymértékben javíthatja a bőrt, a haj és az általános közérzet állapotát. Az egyik legfontosabb természetes összetevő ehhez a cékla. A cékla tele van olyan tápanyagokkal, amelyek elősegítik a kollagéntermelést, és elengedhetetlen az esti rutinodhoz. Így használhatod a céklát minden este a nagyszerű eredmények eléréséhez.
Miért jó a cékla a kollagénhez?
A cékla C-vitamint, nitrátokat és antioxidánsokat tartalmaznak, fontosak a kollagéntermeléshez, valamint a bőr rugalmasságának és feszességének megőrzéséhez. Rendszeres fogyasztása csökkenteni az öregedés jeleit és egészségesebbé tenni a bőrt.
Receptek céklával a kollagéntermelés fokozására.
1. Céklából készült lé.
Hozzávalók: 2 közepes cékla, 1 sárgarépa, 1 alma, egy kis darab gyömbér.
Lépések: Tisztítsd meg és távolítsd el a héját az összes hozzávalóról. Készíts belőle levet egy gyümölcscentrifugával. Fogyaszd el minden este lefekvés előtt, hogy sok tápanyaghoz juss, ami segít növelni a kollagénszintet a szervezetedben.
2. Saláta sült céklával
Hozzászólások:
Folytatás a következő oldalon
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
