¼ teáskanál őrölt fekete bors
Utasítás:
Hozzávalók turmixolása: Tedd az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixold simára (kb. 1 percig). A nagy teljesítményű turmixgépek, mint például a VitaMix, a legjobban működnek, de egy hagyományos turmixgép is megteszi a dolgát.
Szűrd le a levet: Öntsd a keveréket egy finomszövésű szűrőn keresztül egy mérőpohárba, és nyomd ki a szilárd részeket, hogy minden csepp levet kinyerj. Körülbelül 1 csésze folyadékot kell kapnod.
A keverék fagyasztás: Öntsd a levet egy szilikon jégkockatartóba. Minden kocka körülbelül 2,5 evőkanálnyi mennyiséget tartalmazzon, ami körülbelül 9 kockát jelent. Fagyaszd le legalább 1 órán át, amíg meg nem szilárdul.
Tárolás: A fagyasztott kockákat tegye át egy címkézett, visszazárható zacskóba az utasításokkal együtt. A fagyasztóban legfeljebb 2 hónapig tárolható.
Használat:
elyezz egy kockát egy hőálló bögrébe, adj hozzá 225 ml forrásban lévő vizet, és keverd meg. A kívánt erősség eléréséhez állítsd be a víz és a kocka arányát.
Miért változtatják meg ezek a kockák a játékot?
Kényelem: Az előre elkészített kockák időt takarítanak meg a forgalmas reggeleken.
Egészségügyi előnyök: Erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladást és támogatja az emésztést – mindezt egyetlen italban.
Testreszabható: Állítsa be az édességet vagy a fűszerességet a méz, a gyömbér vagy a bors mennyiségének módosításával.
Tippek a legjobb eredmények eléréséhez
Tárolás: Hámozd meg és fagyaszd le a felesleges kurkumát, hogy biztosítsd a folyamatos ellátást a jövőbeli adagokhoz.
Hidratáció: Kezdje a napot egy energikus folyadékpótlással a hidratálásért és a vitamin-löketért.
Kísérletezzen az ízekkel: Adjon hozzá egy csipet fahéjat vagy egy szelet narancsot a változatosság kedvéért.
Megfizethető és hatékony
Kevesebb mint 5 dollárért 9 darab energiakockát készíthetsz – jelentősen olcsóbban, mint a bolti alternatívák. Ráadásul otthon is élvezheted az egészségnövelő készítmény elkészítésének örömét.
Érezd a Zinget!
Élénk, ízletes és tápanyagokban gazdag – ezek a citromos-gyömbéres kurkumakockák kötelező próbák mindazok számára, akik természetes módon szeretnék javítani egészségüket. Búcsút inthetnek a drága gyümölcsleveknek, és üdvözölhetik magukat egy frissítő és revitalizáló reggeli rituáléban.
Kezdje el a saját egészségének megőrzését még ma – a teste hálás lesz érte!
ADVERTISEMENT
