Milyen előnyei vannak ennek a természetes receptnek?
Artériatisztítás: Segít eltávolítani a zsíros és vízkőlerakódásokat, amelyek eltömíthetik az ereket.
Rossz koleszterinszint csökkentése: Hatékonyan csökkenti a vér LDL-szintjét.
Vérnyomásszabályozás: Elősegíti a jobb vérkeringést.
Teljes méregtelenítés: Serkenti a máj és a vese működését a méreganyagok eltávolítása érdekében.
Anyagcsere-fokozás: Elősegíti a zsírok lebontását és javítja az emésztést.
Erősített immunitás: A citrom, a fokhagyma és a gyömbér együttes hatásának köszönhetően a szervezet jobban felkészül a fertőzések leküzdésére.
Általános jólét: Növeli az energiát, javítja az alvás minőségét és megújítja a vitalitást.
Hozzávalók :
2 citrom (lehetőleg bio, héjas)
2 gerezd fokhagyma
1 darab friss gyömbér (1,2 cm, opcionális, de ajánlott)
1 liter ásványvíz
Elkészítés:
Alaposan mosd meg a citromokat, különösen, ha nem bio. A növényvédő szerek eltávolításához áztasd be őket egy evőkanál szódabikarbónával elkevert vízbe 45 percig.
Vágd félbe a citromokat, és nyomd ki a levét.
Törd össze a fokhagymagerezdeket, és reszeld le a friss gyömbért.
Forrald fel a vizet egy lábasban, és add hozzá a maradék citromhéjat (a kifacsart citromokból).
Adjuk a fokhagymát és a gyömbért a forrásban lévő vízhez, fedjük le, és kapcsoljuk le a tűzről.
Hagyjuk állni 20 percig, majd szűrjük le a keveréket.
Adjuk hozzá a citromlevet, és tároljuk a folyadékot egy üvegedényben a hűtőszekrényben.
Hogyan fogyasszuk ezt az italt:
Igyunk 150-200 ml-t minden reggel éhgyomorra 10-14 napig. Ezt követően tartsunk 10 napos szünetet, mielőtt szükség esetén megismételnénk a ciklust. Ha az ital túl savas, hígíthatjuk egy kevés vízzel.
Figyelem: Ha magas vérnyomásban szenvedünk, kerüljük a gyömbér hozzáadását a recepthez.
Kiegészítő gyógymód az immunrendszer erősítésére
Ha szeretnéd még jobban támogatni az immunrendszeredet, próbáld ki ezt a természetes receptet!
Hozzávalók:
Kérlek, olvass tovább (>)(◕‿◕)
ADVERTISEMENT
