Mi történik, ha reggel olívaolajat fogyaszt?
Máj méregtelenítése: Az olívaolaj fokozza az epe áramlását, ami elengedhetetlen a máj számára a méreganyagok eltávolításához és a zsír hatékony anyagcseréjéhez.
Javított emésztés: Az olívaolaj epetermelő tulajdonságai támogatják a jobb emésztést és a tápanyagok felszívódását.Csökkent gyulladás: Az olívaolaj gyulladáscsökkentő vegyületei segíthetnek csökkenteni a májgyulladást és megelőzni a zsírmájbetegséget.
Fokozott energia: A májfunkció javításával az olívaolaj hatékonyabban alakítja át a tárolt energiát felhasználható energiává.
Tisztább bőr: Az egészséges máj gyakran tisztább, ragyogóbb bőrben tükröződik, mivel a méreganyagok hatékonyabban távoznak a szervezetből.
Hogyan szedjünk olívaolajat a máj egészségéért
? Válasszon kiváló minőségű olívaolajat: Válasszon extra szűz olívaolajat, amely hidegen sajtolt, és a lehető legtöbb jótékony vegyületet tartalmazza.
Vegyen be 1 evőkanálnyit: Minden reggel mérjen ki egy evőkanál olívaolajat.
Adjon hozzá citromlevet (opcionális): Extra méregtelenítő hatásért keverje össze az olívaolajat egy fél citrom levével. A citrom segít megtisztítani a májat, és frissítő ízt ad.
ADVERTISEMENT
