Egy egyszerű, mégis hatékony reggelit keresel, ami energiával tölti fel a tested és javítja az egészségedet? Az édesburgonya és a tojás lehet a tökéletes kombináció! Ez a két szuperélelmiszer tele van esszenciális tápanyagokkal, amelyek segíthetnek a testsúlyszabályozásban, az emésztésben, az agyműködésben és sok másban. Íme nyolc ok, amiért érdemes beillesztened őket a reggeli rutinodba.   … Read more

Néhány konyhai hagyomány első pillantásra szokatlannak tűnhet – amíg fel nem fedezed a mögöttük rejlő varázslatot. Amikor először láttam a nagymamámat, amint gerezdeket nyom a hagymába, mielőtt egy lábasba teszi, azt hittem, csak valami régimódi különlegességről van szó. De miután beleharaptam az ételeibe, rájöttem, hogy ez az egyszerű trükk a titka a hihetetlen ízeknek. A … Read more

Hozzávalók: – 4 evőkanál vaj – 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva – 2,5 dl tejszín – 450 g csirkemell, kockára vágva – 225 g tészta (penne vagy rotini) – 2,5 dl reszelt parmezán sajt – Só és bors ízlés szerint – Friss bazsalikom a díszítéshez A teljes főzési lépésekért lapozz a következő oldalra, vagy kattints … Read more

A LEGJOBB EGYSZERŰ, SÜLT TEPSI BURGONYA RECEPT Dobd fel az asztalodat ezzel az egyszerű, sült tepsiben sült krumpli recepttel. Ez az egyszerű, mégis ízletes köret minimális erőfeszítést igényel, de maximális ízt nyújt. Tökéletesen fűszerezve és ropogósra sütve, ezek a burgonyák biztosan a család kedvencei lesznek. Akár egy kiadós főétel mellé, akár ízletes uzsonnaként tálaljuk, ezek … Read more

Édes és ropogós Butterfinger golyók receptje Bevezetés: Ha rajongsz a mogyoróvajért és a csokoládéért, ezek a Butterfinger golyók a tökéletes csemege az édesszájúak számára. Ez az egyszerű, sütés nélküli recept a Butterfinger cukorka ellenállhatatlan ropogósságát ötvözi a krémes mogyoróvajjal, mindezt sima, gazdag csokoládé bevonattal. Tökéletes egy gyors nassolnivalónak, egy parti finomságnak vagy egy szórakoztató desszertnek … Read more

Amikor az élet citromot ad, használd őket az általános egészséged javítására. Igaz, hogy a citrom önmagában nem vonzó nassolnivaló savanyú és keserű íze miatt, de az előnyei korlátlanok. Mivel tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal, a citrom kétségtelenül a bolygó egyik legegészségesebb gyümölcse. És ez nem csak egy hiedelem, hanem valami, amit a tudomány is alátámaszt. … Read more

A leghatékonyabb bőrápolási szerek némelyike nem díszes tégelyekben kapható – a természetből származnak, generációkon át öröklődnek. Ilyen időtlen trükk például  a burgonya és a kurkuma egyszerű keveréke . Több mint egy évszázada használják ezt a természetes kombinációt, amely segít feszesíteni a bőrt, halványítani a ráncokat és visszaadni az egészséges, fiatalos ragyogást. Miért pont a burgonya és a … Read more

Hozzászólások: Az ananászos feltéthez: 1/4 csésze szótlan vaj, megolvadva 1/2 csésze barna cukor, csomagolva 6-8 ananászkarika (konzerv vagy friss) Maraschino cseresznye (elhagyható, díszítéshez) A sajttorta újraélesztéséhez: 2 (8 oz) csomag krémsajt, lágyítva 3/4 csésze kristálycukor 2 nagy tós 1 teáskanál vanília kivonat 1/2 csészés tejföl 1/4 csésze ananászlé (konzerv ananászból vagy frissből) A torta újraélesztése: … Read more

Az amis mézes mázzal bevont sárgarépa egy finom köret, amely egy csipetnyi édességet és egy csipetnyi rusztikus bájt kölcsönöz az étkezésnek. Ez a recept az amis ország szívéből származik, ahol az egyszerű, egészséges hozzávalókból finom fogások születnek. A lassú tűzhelyen történő főzés lehetővé teszi, hogy a sárgarépa természetes édessége gyönyörűen összeolvadjon a mézes mázzal, így … Read more

A kókuszvíz egy frissítő és tápláló ital, tele elektrolitokkal, így népszerű választás a hidratáláshoz. Azonban, bár számos egészségügyi előnnyel jár, vannak bizonyos dolgok, amelyekről van szó, hogy a kókuszvíz fogyasztása után elkerüljük a lehetséges negatív hatásokat. Íme három fontos dolog, amit érdemes szem előtt tartani az egészség és a jólét optimalizálása érdekében. 1. Kerüld az … Read more