Szabadtartású tojás – 3-as típus
A szabadtartású tojások táplálóbbak, mint a ketreces tojások. Olyan csirkéktől származnak, amelyek étrendje főként gabonafélékből és néhány rovarból áll. Ezek kevésbé táplálóak, mint a legeltetett tojások.
Szabadtartású tojás vs. nagyüzemi termékek
A változatos étrend sokkal több A-vitamint tartalmaz, amely kiváló a csontok és a szem erőssége számára; E-vitamint, amely elősegíti a vérkeringést és megakadályozza az oxidációt; és omega-3 zsírsavat, amely csökkentheti a koleszterinszintet és a vérnyomást. Sőt, mi több, a szabadtartású tojások sokkal kevesebb telített zsírt és koleszterint tartalmaznak, mint a nagyüzemi tojások, így minden szempontból jobbak – talán az ár kivételével. Megéri a kiadást, nem gondolod?
Oszd meg ezt a barátaiddal, hogy megismerjék a sötétebb, közvetlenül a gazdaságból származó tojások előnyeit!
ADVERTISEMENT
