Hogyan segít: A kömény olyan vegyületeket tartalmaz, mint a timokinon és más antioxidánsok, amelyek fokozhatják az anyagcserét. A gyorsabb anyagcsere segít a szervezetnek hatékonyabban égetni a kalóriákat, ami elősegíti a fogyást.
Tipp: Ha reggel köményes vizet fogyaszt, beindíthatja az anyagcserét aznapra.
2. Segíti az emésztést
Hogyan segít: A rossz emésztés puffadáshoz, székrekedéshez és vízvisszatartáshoz vezethet, ami miatt elnehezültnek érezheti magát. A kömény serkenti az emésztőenzimek termelését, javítja a bélrendszer egészségét és csökkenti a puffadást.
Előny: A jobb emésztés biztosítja, hogy a szervezet hatékonyan felszívja a tápanyagokat, és megfelelően eltávolítja a salakanyagokat, támogatva a testsúlyszabályozást.
ADVERTISEMENT
