Fokhagymás vajban sült kagyló

Útvonalterv

1. Melegítse elő a sütőt : Állítsa a sütőt 200°C-ra (400°F).
2. A fokhagymás vaj elkészítése : Egy kisebb tálban keverjük össze az olvasztott vajat, az apróra vágott fokhagymát, a citromlevet, a sót és a borsot.
3. A fésűkagylók elrendezése : Helyezd a fésűkagylókat egyetlen rétegben egy sütőtálba. Öntsd rájuk a fokhagymás vajas keveréket, ügyelve arra, hogy egyenletesen bevonódjanak.
4. Elkészítés : Egy külön tálban keverjük össze a zsemlemorzsát, a reszelt parmezánt és az apróra vágott petrezselymet. Szórjuk meg egyenletesen a kagylót ezzel a keverékkel.
5. Sütés : Tegye a sütőtálat a sütőbe, és süsse 10-12 percig, vagy amíg a kagyló átlátszatlanná, a teteje pedig aranybarna nem lesz. Kerülje a túlsütést, mert a kagyló megkeményedhet.
6. Tálalás : Díszítsük friss petrezselyemmel, és tálaljuk azonnal citromgerezdekkel a ragyogó, pikáns befejezésért.

Elkészítési idő : 10 perc

Főzési idő : 12 perc

Teljes idő : 22 perc

Tápérték  (adagonként)

• Kalória: ~250
• Fehérje: 22g
• Zsír: 15 g
• Szénhidrát: 12g
• Rost: 1g

Ez az étel egy biztos módja annak, hogy minimális erőfeszítéssel lenyűgözd a családodat vagy a vendégeidet. Élvezd a vajas, fokhagymás finomságot!🍋🧈