Légkeveréses Fokhagymás Parmezános Csirkenyársak

Hozzászólások: 500 g csirkemellfilé 2 evőkanál olajolaj 2-3 gerezd fokhagyma, finomra aprítva 50 g reszelt parmezán sajt 1 teáskanál oregánó vagy kakukkfű 1 teáskanál édes paprika Só, bors Nyársak (fa vagy fém) Opcionális, de ajánlott: 2 evőkanál finom zsemlemorzsa az extra ropogósságért   HIRDETÉS

CSIRKÉS CORDON BLEU LASAGNE

Hozzávalók: 1 (225 g) csomag lasagne tészta 125 g vaj 1 (225 g) csomag puha krémsajt 125 g só 125 g vöröshagymapor 1/4 teáskanál őrölt fekete bors 300 g reszelt svájci sajt 400 g meleg tej 600 g főtt, apróra vágott csirkehús 225 g apróra vágott sonka 125 g reszelt svájci sajt 125 g zsemlemorzsa … Read more

Avokádó és mangó saláta

Az avokádó-mangó saláta vonzereje Az avokádó-mangó saláta  egy frissítő és élénk étel, amely az avokádó krémes állagát a mangó édes, fanyar ízével ötvözi. Ez a saláta tökéletes nyári összejövetelekhez, könnyű ebédekhez, vagy köretként grillezéshez. Sokoldalúságának és egyszerűségének köszönhetően az egészségtudatos étkezők és a gyors és finom fogást keresők kedvence. Egy frissítő nyári saláta Ez az avokádó-mangó … Read more

Sült tojás túróval – könnyű fehérje recept

Egyszerű, egészséges és gyors ételt keresel? A túrós sült tojás ideális megoldás egy könnyű, fehérjében gazdag és alacsony zsírtartalmú étkezéshez. Tökéletes reggelire, villásreggelire vagy akár egy gyors vacsorára is, mivel ötvözi az édességet, a krémességet és a tápanyagok egyensúlyát. Hozzávalók 4 egész tojás 250 g frissen sült sajt (0%-os vagy klasszikus ízlés szerint) 1 evőkanál … Read more

Marhahúsos és sajtos taco tészta

Marhahúsos és sajtos taco tészta A marhahúsos és sajtos taco tészta egy laktató és ízletes étel, amely a puha, kis héjú tésztát, a fűszeres darált marhahúst és a krémes sajtmártást ötvözi. A Velveeta és az éles cheddar gazdag, sajtos bevonatot alkot, míg a taco fűszerkeverék és a Rotel paradicsom pikáns ízt ad. Tökéletes egy kiadós … Read more

WW Cukkini és lazac Clafoutis

Íme a könnyű recept a WW cukkinis és lazacos clafoutishoz, egy finom, sós clafoutis cukkiniből és füstölt lazacból, nagyon finom és könnyű egyszerre, egyszerűen és tökéletesen elkészíthető egy jó salátával kísért étkezéshez. folytatás a következő oldalon 

Gyors csokis muffinok

ÖSSZETEVŐK: 2 tojás Csipetnyi só 8 g (2 teáskanál) vaníliás cukor 150 g (¾ csésze) cukor 130 ml (½ csésze) növényi olaj 200 ml (4/5 csésze) tej 250 g (2 csésze) liszt 30 g (3 evőkanál) kakaópor 15 g (3 teáskanál) sütőpor Fehér csokoládé folytatás a következő oldalon

Cukkini és lazac tekercs recept

Elkészítés: 30 perc 4 fő részére Hozzávalók: 2 közepes cukkini (kb. 400 g) 4 tojás 150 g Philadelphia krémsajt 4 szelet füstölt lazac 2 evőkanál apróra vágott metélőhagyma 1 evőkanál apróra vágott kapor (elhagyható) 1 evőkanál olívaolaj Szó és ízlés szerint Előkészítés: Lásd az utasításokat a következő oldalon