Láttál már ananászt? Éppoly finom, mint amilyen bizarr kinézetű. Meglepődhetsz, ha megtudod, hogy az ananász Dél-Amerikában őshonos. Manapság azonban főként Thaiföldön, a Fülöp-szigeteken és más délkelet-ázsiai országokban termesztik. Bár csábító lehet meghámozni és kidobni a tüskés héjat, mi itt vagyunk, hogy elmondjuk, ne tedd.
A héj fantasztikus egészségügyi előnyöket tartalmaz. Az alábbiakban felsoroltuk 8 kedvencünket. Hogy a legtöbbet hozd ki az ananászhéjból, főzz belőle teát. Mosd meg a héjat, majd forrald fel a pépjével együtt. Hagyd kihűlni a teát, mielőtt 1 liter vízzel hígítanád. Szűrd le, és jó étvágyat!
1. Gyulladáscsökkentő.
Az ananász héja bromelaint tartalmaz, amely az egyik legerősebb természetes gyulladáscsökkentő vegyület. Az ananászból készült tea fogyasztása segít enyhíteni az általános fájdalmat, és hasznos lehet sportsérülések utáni felépülés során is.
2. Küzd az oszteoartritisz ellen.
Az ananászt ajánlják az oszteoartritisz gyulladásos tüneteinek enyhítésére.
3. Küzd a rák ellen.
Az ananász segíti a kemoterápiát. Ha rákos megbetegedés miatt kezelik, beszéljen orvosával arról, hogy az ananász milyen előnyökkel járhat.
4. Megelőzi a szürkehályogot.
Az ananászhéjban található magas C-vitamin-koncentráció segít megvédeni a látást.
5. Javítja a szív egészségét.
lásd a következő oldalt
Az ananászban található C-vitamin csökkenti a szívbetegségek kockázatát.
6. Előzze meg az asztmás rohamot.
Ha asztmában szenved, igyon ananászteát edzés előtt. Az ananászban található A-vitamin béta-karotint szabadít fel, egy olyan vegyületet, amelyről ismert, hogy csökkenti a testmozgás okozta asztmás roham kockázatát.
7. Öregedésgátló.
Az ananászhéj gazdag szabadgyök-ellenes antioxidánsokban. Ezek az antioxidánsok küzdenek az életkorral összefüggő betegségekkel, és fiatalabbnak mutathatják és érezhetik magukat.
8. Növelje a termékenységet.
Ha Ön és partnere terhességet terveznek, megpróbálhatja beépíteni az ananászt a napi étrendjébe. Ez azért van, mert az ananász számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek elősegítik a termékenységet.
ADVERTISEMENT
