Gyakran hallunk a reggeli citromos víz jótékony hatásairól, de kevesen ismerjük a valódi előnyeit. A meleg citromos víz éhgyomorra történő fogyasztása rengeteg egészségügyi előnnyel jár. A citromlé gazdag flavonoidokban, antioxidánsokban, káliumban, fehérjében, B- és C-vitaminban, és rendkívül hatékony a vírusellenes immunitás kiépítésében.
A citromos víz fogyasztása segít újjáépíteni az immunrendszert, ami elengedhetetlen a fertőzések leküzdéséhez, a benne található magas bioflavonoidoknak, beleértve a citromsavat, magnéziumot, kalciumot és pektint.
Ezenkívül ez az éhgyomorra végzett kezelés megtisztítja a szervezetet, ami elősegíti a fogyást és fenntartja a szervezet pH-egyensúlyát. Segít az emésztési problémák megoldásában is.
Mit kívánhatna még az ember ettől a természetes gyógymódtól?
A reggeli citromos víz 16 jótékony hatása:
1. Fogyás
A citromos víz segít fenntartani az átlagos testsúlyt a vércukorszint szabályozásával. A citromos vízben található pektin az éhségrohamok ellen is segíthet, így kevesebbet fogsz enni a nap folyamán.
lásd a következő oldalt
2. Immunrendszer
Ez az ital támogatja a nyirokrendszert, amely az immunrendszerünkkel együttműködve működik.
3. Megfázás és influenza esetén
A citrom erősíti az immunrendszert, és számos vírusellenes és antibakteriális hatással rendelkezik, mivel gazdag C-vitaminban, így hatékony gyógymód megfázás és influenza esetén.
4. Akne
A reggeli citromos víz fogyasztása segít a szervezet savlebontó folyamataiban, így megelőzve a pattanások kialakulását.
5. Székrekedés
A citromos víz megelőzheti és enyhítheti a székrekedést, mivel elősegíti a rendszeres bélmozgást. A citromos víz kiváló az emésztőrendszer egészségére.
Amit nem árulnak el a reggeli citromos vízről:
ADVERTISEMENT
