Hozzávalók
→ Saláta hozzávalók
1 érett mangó, meghámozva és felkockázva
1 csésze friss áfonya
1/2 csésze uborka, kockára vágva
1/4 vöröshagyma, vékonyra szeletelve
1/4 csésze friss koriander, apróra vágva
1/4 csésze avokádó, kockára vágva
→ Öntet hozzávalói
1 evőkanál limelé
1 evőkanál narancslé
1 evőkanál méz
1 teáskanál chilipor (opcionális)
Só és bors ízlés szerint
Egy nagy tálban keverd össze a kockára vágott mangót, a friss áfonyát, az uborkát, a vöröshagymát és a koriandert. Add hozzá a kockára vágott avokádót, hogy krémesebb állagot kapj.
Egy kis tálban keverd össze a lime levét, a narancslevet, a mézet, a chiliport (ha használsz), a sót és a borsot. Ettől a saláta pikáns, édes és enyhén fűszeres ízt kap.
Öntsd az öntetet a salátára, és óvatosan forgasd át, hogy a gyümölcsök és zöldségek egyenletesen befedjék.
Tápanyagtartalom (adagonként)
Fontos, hogy ezeket az információkat hozzávetőlegesnek tekintsük, és ne használjuk végleges egészségügyi tanácsként.
ADVERTISEMENT
