A vöröskáposztalé figyelemre méltó előnyei: 7 napos kihívás

Utasítás:

Hozzávalók előkészítése – Mosd meg és vágd a káposztát gyümölcscentrifugában is könnyen kinyomható darabokra. Az almák magházát távolítsd el, és vágd őket cikkekre. Hámozd meg a citromot és a gyömbért (ha használsz).

Facsarjon ki mindent – Kezdje a káposztával, majd az alma, a citrom és a gyömbér következzen a legjobb íz és léhozam érdekében.

Élvezze frissen – Azonnal fogyassza el a maximális tápanyagtartalom érdekében. Ha az íze túl erős, hígítsa fel egy kevés vízzel.

Milyen változásokat tapasztalhatsz 7 nap alatt?
Jobb emésztés – A rost támogatja a bélrendszer egészségét és rendszeres emésztését.

Erősebb immunitás – A C-vitamin segít leküzdeni a betegségeket, miközben csökkenti a gyulladásokat.

Természetes méregtelenítés – A vörös káposzta segíti a máj működését, segítve a méreganyagok kiürülését.

Záró gondolatok
A 7 napos vöröskáposztalé-kihívás egy könnyed módja az egészséged felfrissítésének. Akár jobb emésztésre, erősebb immunrendszerre, vagy csak egy frissítő új italra vágysz, ez az élénk lé meghozza a magadét. Próbáld ki – a tested hálás lesz érte.