A fokhagyma, a méz és a szegfűszeg természetes ereje: realisztikus megközelítés az egészséghez

1. A fokhagymagerezdeket kissé összetörjük, hogy kiengedjék a levüket.
2. A fokhagymát és a gerezdeket egy tiszta, száraz üvegbe tesszük.
3. Öntsd a nyers mézet a fokhagymára és a gerezdekre, ügyelve arra, hogy minden hozzávaló teljesen ellepje.
4. Szorosan zárja le az üveget, és hagyja hűvös, sötét helyen állni 3-5 napig. Időnként keverje meg.
5. Az infúziós időszak után a keverék felhasználásra kész. Légmentesen záródó üvegben, közvetlen napfénytől védve akár egy hónapig is eltárolható.

Mennyit kell bevenni naponta

A keverék előnyeinek kihasználása túlzásba vitel nélkül:

• Felnőtteknek:  Naponta 1 teáskanál (5 ml) bevétele ajánlott, lehetőleg éhgyomorra az immunitás erősítése érdekében.
• Emésztés elősegítésére:  Étkezés után 1 teáskanálnyit vegyen be a puffadás vagy emésztési zavarok csökkentésére.
• Betegség esetén:  Naponta kétszer 1 teáskanálnyit vegyen be megfázás vagy kisebb fertőzések utáni felépülés elősegítésére.

Óvintézkedések

• Allergiák:  Kerülje a fogyasztása, ha allergiás bármelyik összetevőre.
• Egészségügyi állapotok:  Ha vérnyomás-, cukorbetegség- vagy véralvadásgátló gyógyszert szed, használat előtt konzultáljon orvosával.
• Terhesség:  Várandós nőknek orvoshoz kell fordulniuk a készítmény alkalmazása előtt.
• Gyermekek:  Csak 5 év feletti gyermekek használhatják, napi maximum fél teáskanálnyi adagban.

Az előnyök maximalizálása

• Használjon friss alapanyagokat:  Válasszon nyers mézet és friss fokhagymát a tápanyagok maximális megőrzése érdekében.
• Állandóság:  A hetekig tartó rendszeres használat hozza a legjobb eredményt.
• Ízesítéshez hígítás:  Ha az íz túl erős, keverje a szert meleg vízbe vagy teába.

Egyszerű, hatékony gyógymód

A fokhagyma, a méz és a szegfűszeg kombinálása egyszerű módja az egészség javításának. Reális mennyiségben és mértékletes napi fogyasztás mellett ez a természetes gyógymód kiegészítheti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Ne feledd, a mértékletesség és a következetesség kulcsfontosságú ahhoz, hogy élvezhesd az előnyeit anélkül, hogy túlterhelnéd a szervezetedet.