A fokhagyma egy nagyon gyakori zöldség számos konyhában, és világszerte használják. De tudtad, hogy egyesek fokhagymát tesznek a párnájuk alá? Sokan, akiknek nehézségeik vannak az elalvással és az alvás fenntartásával, úgy vélik, hogy ha minden este egy gerezd fokhagymát tesznek a párnájuk alá, az jelentősen javítja az alvásukat. Az „Egészséghez vezető lépések” oldal szerint a fokhagymában található kénvegyületek, valamint az aromája nyugtató hatásúak, ami segít javítani az alvás minőségét. A szag eleinte zavaró lehet, de néhány nap múlva már nem lesz probléma, és rájössz, hogy a fokhagyma a legjobb gyógymód az álmatlanságra. Még a fizikai teljesítményre is pozitív hatással van, mivel a fokhagyma segít növelni az energiaszintet, amire a következő napra szükséged lesz.
ADVERTISEMENT
