A lepedék és a fogkő lerakódása a fogakon súlyos szájüregi problémákhoz vezethet, beleértve a fogszuvasodást és az ínybetegségeket. Míg a rendszeres fogorvosi látogatás és fogmosás elengedhetetlen, a természetes gyógymódok is segíthetnek a fogak tisztán és egészségesen tartásában. Íme kilenc hatékony természetes módszer a lepedék és a fogkő eltávolítására.
1. Kend be szódabikarbónával
A szódabikarbóna enyhe dörzsölőszer, amely segít eltávolítani a lepedéket és a fogkövet. Semlegesíti a szájban lévő savakat is, csökkentve a baktériumok szaporodását. Használat:
- Márts egy nedves fogkefét szódabikarbónába, és moss fogat óvatosan 2 percig.
- Öblítse le vízzel.
- Használja ezt a módszert hetente 2-3 alkalommal.
2. Olajhúzás kókuszolajjal
Az olajos öblítés egy ősi ájurvédikus technika, amely eltávolítja a baktériumokat és a lepedéket, miközben elősegíti az általános szájhigiéniát. Használat:
- Öblíts 1 evőkanál kókuszolajat a szádban 10-15 percig.
- Köpje ki (ne nyelje le) és öblítse le meleg vízzel.
- Moss fogat a szokásos módon.
- A legjobb eredmény elérése érdekében ismételje meg naponta.
3. Használjon hidrogén-peroxidos szájvizet
A hidrogén-peroxid antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek lebontani a lepedéket és megelőzni a fogkő kialakulását. Használat:
- Keverjen össze egyenlő arányban hidrogén-peroxidot (3%) és vizet.
- Öblítsd a szádban 1 percig.
- Köpd ki és öblítsd le vízzel.
- Használja hetente egyszer vagy kétszer.
4. Kend be aloe verával és glicerinnel
Az aloe vera antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek leküzdeni a lepedéket, míg a glicerin segít eltávolítani a lerakódásokat .
- Keverj össze 1 teáskanál aloe vera gélt 4 teáskanál glicerinnel és néhány csepp citromolajjal.
- Mosd meg a fogaidat a keverékkel.
- Alaposan öblítse le.
- Használja ezt a gyógymódot hetente néhányszor.
5. Egyél ropogós gyümölcsöket és zöldségeket
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
