A teát régóta használják természetes gyógymódként, és bizonyos gyógynövényes infúziók kivételes egészségügyi előnyökkel járnak. Ez a különleges keverék, amely fokhagymát, kurkumát, hagymát, gyömbért, fahéjat, szegfűszeget és guava levelet tartalmaz, tele van olyan tápanyagokkal, amelyek támogatják az általános jólétet. A tea reggel vagy vacsora utáni fogyasztása javíthatja az emésztést, erősítheti az immunrendszert és gyulladáscsökkentő hatású lehet.
A teakeverék egészségügyi előnyei
1. Növeli az immunitást 🛡️
- A fokhagyma és a gyömbér erős antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek leküzdeni a fertőzéseket és erősítik az immunrendszert.
- A kurkuma kurkumint tartalmaz, egy erős gyulladáscsökkentő vegyületet, amely fokozza az immunfunkciókat.
2. Segíti az emésztést és csökkenti a puffadást 🌿
- A gyömbér, a fahéj és a szegfűszeg serkentik az emésztést, és segítenek enyhíteni a puffadást és az emésztési zavarokat.
- A hagyma prebiotikumokban gazdag, amelyek elősegítik az egészséges bélbaktériumok szaporodását.
- A guava levelek csökkentik a puffadást és támogatják a bélrendszer egészségét.
3. Támogatja a szív egészségét ❤️
- A fokhagyma és a vöröshagyma segít csökkenteni a vérnyomást és javítja a vérkeringést.
- A fahéj szabályozza a vércukorszintet és csökkenti a koleszterinszintet.
4. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságok 🔥
- A kurkuma, a gyömbér és a szegfűszeg csökkenti a gyulladást és enyhíti az ízületi fájdalmat.
- A fahéj antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek leküzdeni az oxidatív stresszt.
5. Elősegíti a méregtelenítést és a máj egészségét 🍵
- A kurkuma és a guava levelek támogatják a májműködést és segítenek a méreganyagok kiürítésében.
- A gyömbér segíti az emésztést, segíti a szervezet méregtelenítését.
6. Támogatja a légzőszervi egészséget 🌬️
- A szegfűszeg és a gyömbér kitisztítja a nyákot és nyugtatja a torokfájást.
- A hagyma és a fokhagyma segít megelőzni a légúti fertőzéseket.
7. Javítja az alvást és csökkenti a stresszt 😴
- A fahéj és a gyömbér segít ellazítani a testet és elősegíti a pihentető alvást.
- A szegfűszeg nyugtató hatású, csökkenti a stresszt és a szorongást.
Három tearecept különböző igényekre
1. Teljes értékű wellness tea (minden összetevőből)
A maximális hatás elérése érdekében használja az összes hatékony összetevőt:
Hozzávalók:
- 2 csésze víz
- ½ hüvelyknyi friss gyömbér, reszelve
- 2 kis gerezd fokhagyma, összetörve
- ½ kis hagyma, felszeletelve
- ½ teáskanál kurkumapor vagy friss kurkuma
- 1 kis fahéjrúd
- 2 gerezd
- 3-4 friss guava levél (vagy 1 teáskanál szárított guava levél)
- 1 teáskanál méz (opcionális)
Utasítás:
- Forrald fel a vizet.
- Add hozzá az összes hozzávalót, és párold 10-15 percig.
- Szűrjük le és tálaljuk melegen.
- Ízlés szerint mézzel édesíthető.
2. Gyengéd emésztést segítő tea (csak hagyma, gyömbér és fokhagyma)
Egy egyszerűbb változat, amely a bélrendszer egészségére és az emésztésre összpontosít.
Hozzávalók:
- 1 csésze víz
- ½ hüvelyknyi friss gyömbér, reszelve
- 1 kis gerezd fokhagyma, zúzva
- ½ kis hagyma, felszeletelve
- 1 teáskanál méz (opcionális)
Utasítás:
- Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá az összes hozzávalót.
- Hagyjuk 5–7 percig lassú tűzön párolódni.
- Szűrjük le és igyuk melegen.
• 4. Adjon hozzá mézet, ha szükséges.
3. Fűszeres immunerősítő tea (fokhagyma, szegfűszeg, gyömbér, fahéj és hagyma)
Ez a keverék kiválóan alkalmas az immunitás fokozására és a gyulladások enyhítésére.
Hozzávalók:
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
