Szeretnék többet látni a Low Carb termékeitől
Nyomtassa ki ezt a receptet
Bemutatkozik a Keto Naan kenyér, a hagyományos indiai lepénykenyér finom és alacsony szénhidráttartalmú alternatívája. A naan kenyér jelentős étel az indiai konyhában, gyakran curryk mellé szolgálják fel, vagy kebabok tetejére használják. Azonban azok számára, akik keto vagy alacsony szénhidráttartalmú diétát követnek, a hagyományos naan kenyér tiltott lehet a magas szénhidráttartalma miatt. Itt jön képbe ez a keto-barát változat, amely lehetővé teszi, hogy élvezd a naan kenyér ízeit és textúráit, miközben hű maradsz az étkezési céljaidhoz.
Ennek a keto naan kenyérnek a tálalásához többféle lehetőség közül választhatsz. Először is, köretként fogyaszthatod kedvenc keto-barát curryid mellé. A kenyér enyhe és finoman fűszeres íze tökéletesen kiegészíti a gazdag és fűszeres curryket. Ezenkívül a naan kenyeret keto-barát tortillák vagy szendvicsek alapjaként is használhatod. Töltsd meg grillezett csirkével vagy bárányhússal, friss zöldségekkel és egy kanál görög joghurttal egy laktató étkezéshez útközben.
Recept neve: Keto Naan kenyér
Lájkold az Alacsony Szénhidráttartalmú termékeket további információkért
Hozzávalók :
2 evőkanál tej
(tetszés szerint) 2 szobahőmérsékletű tojás
3 csésze reszelt mozzarella sajt
1,5 csésze mandulaliszt
1 evőkanál sütőpor
Utasítások :
Olvasson tovább a következő oldalon1. Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra, és bélelj ki egy sütőlapot sütőpapírral.
2. Tűzhelyen vagy mikrohullámú sütőben használható tálban olvaszd fel a reszelt mozzarellát és a tejet, amíg teljesen megolvad és sima nem lesz. Hagyd kihűlni.
3. Egy külön tálban keverjük jól össze a mandulalisztet, a sütőport és a tojásokat.
4. Keverjük a megolvasztott mozzarellát a mandulalisztes keverékhez, amíg tészta nem képződik.
5. Oszd a tésztát kisebb darabokra, és formázz belőlük naan kenyereket. (Kb. 6-8 darabnak kell lennie.)
6. Helyezd a naan kenyérlapokat az előkészített sütőlapra.
7. Süsd az előmelegített sütőben körülbelül 15-20 percig, vagy amíg a naan kenyér aranybarna és teljesen átsült nem lesz.
8. Vedd ki a sütőből, és hagyd őket kissé hűlni tálalás előtt.
Élvezd a házi készítésű keto naan kenyeredet kedvenc keto-barát ételeiddel.
Ideális esetben fokhagymás vajjal tálaljuk!
Ezzel az egyszerű és finom keto naan kenyér recepttel élvezheted az indiai konyha ízeit, miközben megőrzöd alacsony szénhidráttartalmú életmódodat. Akár köretként, akár tortillaalapként fogyasztod, ez a naan kenyér biztosan lenyűgözi az ízlelőbimbóidat és elégedetté tesz. Szóval próbáld ki, és élvezd a finomságokat bűntudat nélkül!
ADVERTISEMENT
